Польза и вред арбуза для организма

Арбуз — является пищевой и кормовой культурой, относящийся к роду тыквенных. Это весьма теплолюбивый, хорошо переносящий жару и засухостойчивый вид бахчевой культуры.

Арбуз - калорийность, полезные свойства арбуза

 Польза арбуза:

Рекомендуется кушать кавуны людям у кого имеются заболевания кровеносной системы и желудочно-кишечного тракта. Так же арбуз, по словам диетолога, в обязательном порядке нужно кушать людям, которые хотят избавиться от пары лишних килограммов. Арбуз может быть использован как мочегонное средство. Сок этой ягоды применяют в качестве тонизирующего и освежающего средства для кожи лица.

 Вред арбуза:

Так как мы не можем быть уверены в добросовестности людей, которые выращивают бахчевые, а поэтому в них могут содержаться нитраты, которые являются не очень токсичными, но все же могут вызвать при частом употреблении арбузов, онкологические заболевания.

  Калорийность арбуз: 25 кКал на 100 г

Польза - полезные свойства: 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

0.6 г

5.8 г

0.1 г

80%

Арбуз обычно кушают в свежем виде, но так же их засаливают, из арбузных корок варят варенье, изготавливают мед, цукаты, вторые блюда, прохладительные напитки и даже применяют в салатах.