Крабовые палочки польза и вред для организма. Калорийность

Крабовые палочки нельзя назвать весьма натуральным продуктом. В состав этого продукта входит рыбный фарш, или соевый белок с крахмалом, сурими ( при изготовлении котором теряются все витамины и минералы) вода очищенная питьевая, масло рафинированное, яичный белок, соль, сахар и пищевые добавки.

Крабовые палочки — калорийность, польза и вред крабовых палочек

   Польза крабовых палочек для организма

Из за содержания в крабовых палочках белка, в котором присутствует аминокислота метионин, их польза значительно велика для организма, так как она берет участие в синтезе гормонов и нуклеиновой кислоты, которые способствуют быстрому заживлению ран, приводит в норму жировые обменные процессы и является профилактическим средством при ожирении печени.

Рекомендуется кушать крабовые палочки, тем кто находится на диетах, из за низкого содержания в них углеводов. Так как для изготовления этого продукта используется рафинированное масло, то в них так же содержится витамины А и Е.

   Вред крабовых палочек

Из за содержания в них красителей, вкусовых усилителей, стабилизаторов, ароматизаторов и загустителей данный продукт не есть полезным, а значит может нанести значительный ущерб вашему организму. Рекомендуется покупать крабовые палочки, только в магазинах, а не на прилавках и не на вес, те которые подороже и тщательно упакованы. И обращайте свое внимание на состав данного продукта, покупайте только те крабовые палочки, на упаковке которой указан полный состав, понятным шрифтом.

Калорийность крабовые палочки: 73кКал. На 100г

Польза - полезные свойства: 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

6 г

10 г

1 г

70%

Из крабовых палочек готовят различные салаты, закуски, канапе и подают как самостоятельное блюдо, например хорошо пойдут к пиву.