Зерна овса польза для организма

Зерна овса очень полезный злак, можно готовить очень вкусный овсяный квас.

Зерна овса — полезные свойства зерен овса

  Польза зерен овса для организма

Зерна овса действительно являются панацеей от многих болезней. На нервную систему он действует успокаивающе и приводит ее в порядок. Еще обладает общеукрепляющим действием.

Так же такой злак поможет вам очистить печень, хорошо помогает при заболеваниях желудка. Особенно нужно как можно чаще кушать зерна овса тем людям, кто страдает бессонницей или у кого истощен организм и упадок сил.
В зимний период помогает при заболевании пневмонией и гриппом.

Так же полезен данный продукт тем, что позволяет снизить уровень холестерина в крови. Хорошее средство при лечении гастрита, сахарного диабета, энтероколита и хронического холецистита.
   Для того чтобы как можно дольше оставаться молодой и красивой рекомендуется употреблять в пищу зерна овса.
Является мочегонным, жаропонижающим, патогенным средством. Если вы хотите очистить организм от шлаков и прочих ненужных веществ, делайте себе разгрузочные дни с помощью зерен овса.

Вред зерен овса: существенно вреда организму не причинял

Калорийность зерна овса: 316 кКал. На 100г

Польза - полезные свойства: 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

10 г

55.1 г

6.2 г

7%

Зерна овса - продукт который продаётся в любом продуктовом магазине. Из него готовят муку, популярное овсяное печенье.

  Приветствуем на сайте «Ladyssmi.com» Тут, можете ознакомится с рецептами первых блюд, рецепты с фото популярных стран и народов, разнообразная рецептура выпечки в печи и мультиварке, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. А также ознакомится с калорийностью, пользой продуктов. Интересные материалы на тему: цветоводство, интерьера, шопинга

 

                                                                                      Copyright Ladyssmi.com © 2013

   Запрещено копирование материалов рецептов и графики, фотографий без разрешения  администрации и активной гиперссылки на сайт Ladyssmi.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.