Шашлык свиной польза и вред: калорийность

Шашлык свиной - очень вкусный и натуральный продукт. Готовится из свиного ошейка, а он как вы знаете очень калорийный, его калорийность составляет: 305 калорий на сто грамм. Готовится как правило на мангале.

Шашлык свиной - калорийность шашлыка свиного

Польза шашлыка свиного

 Польза  шашлыка свиного в его натуральности, настоящий шашлык готовится только из натуральных продуктов: это свинина, специи, соль, лук. Кстати существует огромное количество полезных специй которые можно употребить при приготовлении маринада для свиного шашлыка, в них и весь секрет, они помогают  организму не отлаживать лишнии жиры, хотя и шашлычок со свинины нельзя назвать низкокалорийным. 

 Калорийность шашлык свиной: 280 ккал. на 100гр. шашлыка

 Шашлык по праву можно считать врагом сторойной фигуры, он содержит большое количество энергии, и может доходить до 300 калорий и выше.

Польза - полезные свойства: 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

17 г

0 г

20 г

20%

Большое количество рецептов шашлыка свиного придумали кулинары, стоит заметить что это кавказкое блюдо, а шашлык на кавказе не готовится из свинины, готовится из баранины преимущественно, но спору нет что это на любителя, например как по мне из свинины нравится больше всего.

Что бы шашлык получился вкусным и сочным нужно правильно подобрать свинину для этого блюда. Кто не хочет поправится может выбрать окорок свинины для приготовления, это мясо не такое калорийное как ошеек. Очень большое значение имеет маринад и его приготовление, а также замачивание в маринаде.

  Приветствуем на сайте «Ladyssmi.com» Тут, можете ознакомится с рецептами первых блюд, рецепты с фото популярных стран и народов, разнообразная рецептура выпечки в печи и мультиварке, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. А также ознакомится с калорийностью, пользой продуктов. Интересные материалы на тему: цветоводство, интерьера, шопинга

 

                                                                                      Copyright Ladyssmi.com © 2013

   Запрещено копирование материалов рецептов и графики, фотографий без разрешения  администрации и активной гиперссылки на сайт Ladyssmi.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.