Ребра говяжьи калорийность и польза

Говяжьи ребра это весьма вкусный и достаточно питательный продукт.

ребра говяжьи - калорийность говяжьих ребер

Польза говяжьих ребер:

Говяжьи ребра, как и ранее, так и ныне ценятся за свой весьма насыщенный химический состав, в нем содержится огромное количество витаминов, макро и микроэлементов. Данный вид мяса благотворным способом воздействует на нервную систему, так же и на пищеварительную.
Если вы будете употреблять этот вид мясаа в вареном, запеченном или тушеном видах, хотя бы раз в неделю, то это поможет укрепить костно-мышечный остов тела, а так же ускорит катагенез возобновления, либо появлению новых клеток человеческого организма, улучшит обменные процессы.
  

Вред говяжьих ребер:

Но все же не стоит чрезмерно часто употреблять говяжьи ребрышки, из за их калорийности, если вы не хотите повысить степень холестерина и ухудшить пищеварение.

Калорийность ребра говяжьи: 238,67кКал на 100г

Польза - полезные свойства: 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

16,20 г

19,13 г

30%

Из говяжьих ребер чаще всего готовят ростбиф или просто жарят, тушат и отваривают.

  Приветствуем на сайте «Ladyssmi.com» Тут, можете ознакомится с рецептами первых блюд, рецепты с фото популярных стран и народов, разнообразная рецептура выпечки в печи и мультиварке, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. А также ознакомится с калорийностью, пользой продуктов. Интересные материалы на тему: цветоводство, интерьера, шопинга

 

                                                                                      Copyright Ladyssmi.com © 2013

   Запрещено копирование материалов рецептов и графики, фотографий без разрешения  администрации и активной гиперссылки на сайт Ladyssmi.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.