Польза и вред петрушки для организма - калорийность

Петрушка — это зелень, которую ранее выращивали в Испании. Изначально ей нашлось применение в медикаментозном производстве лекарств от ран и укусов насекомых.

Петрушка — полезные свойства, калорийность петрушки

Петрушка - полезные свойства и польза

  В петрушке  находится больше каротина и витамина С, чем в цитрусовых и моркови. А полезные свойства петрушки просто огромны. Она укрепляет иммунитет, ее применяют при лечении и в качестве профилактики сезонных заболеваний. Кроме этого она включает в себе витамин В1 и В2, фолиевую нитрозу, минералы калия и такие металлы как железо и магний, что очень полезно для организма человека. А компонент под названием инулин, присутствующий в строении петрушки, способен привести в норму обменные катагенезы глюкозы в крови. Очень полезно употреблять петрушку людям при наличии сахарного диабета, при недугах с почками, при вспучивании животика, при гастритах, воспалениях и ухудшенном зрении. Даже воздействует на зубную эмаль отбеливающим действием и укрепляет десна.

Вред петрушки:

Не желательно употреблять петрушку у кого имеются проблемы с почками. Перед применением, как и любое другое растение нужно тщательно вымыть, чтобы свести к минимуму объем нитратов и таким образом не навредить себе. Вред может составлять нитраты.

Калорийность петрушка: 49 кКал. На 100г

Польза - полезные свойства: 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

3,7 г

7,6 г

0,4 г

Спустя время ее начали применять в кулинарии, как дополнение к салатам, овощам, рыбе и мясу. Петрушка применяется как специя, к кулинарным блюдам.

  Приветствуем на сайте «Ladyssmi.com» Тут, можете ознакомится с рецептами первых блюд, рецепты с фото популярных стран и народов, разнообразная рецептура выпечки в печи и мультиварке, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. А также ознакомится с калорийностью, пользой продуктов. Интересные материалы на тему: цветоводство, интерьера, шопинга

 

                                                                                      Copyright Ladyssmi.com © 2013

   Запрещено копирование материалов рецептов и графики, фотографий без разрешения  администрации и активной гиперссылки на сайт Ladyssmi.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.