Пампушки польза и вред для организма. Калорийность

Пампушка — по своему виду, сходна с небольшой круглой формы булочкой, изготовленной из дрожжевого теста. Такой вид хлебобулочных изделий относится к национальной украинской кухне.

Пампушки — калорийность, польза и вред пампушек

   Польза пампушки: в этом мучном изделии содержатся витамины группы А, В, С, Д, Е и РР, а так же минеральные компоненты такие как: железо, цинк, фосфор, калий, кальций, йод и магний, которые вносят в наш организм неоценимый вклад. Рекомендуется кушать эту выпечку людям у которых тяжелая физическая работа, чтобы пополнить запасы энергии на целый день.

   Вред пампушки: не желательно кушать сладкие людям имеющим лишний вес. Что касается пампушки с чесноком, то не рекомендуется употреблять людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и при нарушениях сердечно-сосудистой системы. Так же не ешьте, у кого имеется аллергические реакции на чеснок.

Калорийность пампушки: 215.3 кКал. На 100г.

Польза - полезные свойства: 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

5,8г

41,9г

3,9

3%

Пампушки могут быть не только чесночными, как мы привыкли их покупать в таком виде, но и сладкими с различными ягодными, маковыми начинками. Идеально подойдет чесночная пампушка к супам и борщам.

  Приветствуем на сайте «Ladyssmi.com» Тут, можете ознакомится с рецептами первых блюд, рецепты с фото популярных стран и народов, разнообразная рецептура выпечки в печи и мультиварке, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. А также ознакомится с калорийностью, пользой продуктов. Интересные материалы на тему: цветоводство, интерьера, шопинга

 

                                                                                      Copyright Ladyssmi.com © 2013

   Запрещено копирование материалов рецептов и графики, фотографий без разрешения  администрации и активной гиперссылки на сайт Ladyssmi.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.