Морская капуста польза и вред для организма: калорийность

Морская капуста (именуемая как ламинария) — это так называемая съедобная водоросль, и является очень ценным продуктом питания.

Морская капуста — калорийность, польза морскорй капусты

   Польза морской капусты для организма

Рекомендуется кушать ламинарию для общего улучшения организма, для улучшения центральной нервной системы, для повышения умственной и активности, при упадке сил, для предотвращения стрессов, для нормализации сердечно- сосудистой деятельности и кровяного давления, так же способствует понижению уровня холестерина, приводит в тонус сосуды.

Морская капуста является диетическим продуктом, поэтому можно кушать тем кто на диете, или для повышения иммунитета и количества эритроцитов в крови.

   Вред морской капусты

Не рекомендуется употреблять людям, у которых непереносимость йода, при болезнях почек, геморрое, туберкулезе и острых форм заболеваний пищеварительной системы. Так же при наличии угревой сыпи, фурункулезе, крапивнице и хроническом рините

Калорийность морская капуста: 24,кКал. на 100г.

Польза - полезные свойства: 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

0,9 г

3 г

0,2 г

63%

Морскую капусту, в наше время широко используют в кулинарии: применяют в салатах, супах, закусках и как самостоятельное блюдо.

  Приветствуем на сайте «Ladyssmi.com» Тут, можете ознакомится с рецептами первых блюд, рецепты с фото популярных стран и народов, разнообразная рецептура выпечки в печи и мультиварке, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. А также ознакомится с калорийностью, пользой продуктов. Интересные материалы на тему: цветоводство, интерьера, шопинга

 

                                                                                      Copyright Ladyssmi.com © 2013

   Запрещено копирование материалов рецептов и графики, фотографий без разрешения  администрации и активной гиперссылки на сайт Ladyssmi.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.