Куриные желудки - польза и вред куриных желудков для организма. Калорийность

На сегодняшний день куриные желудки можно купить в любом магазине. Можете купить почищенные, а можете не почищенные.

Куриные желудочки — калорийность, польза и вред куриных желудочков

Польза куриных желудков

   В куриных желудках очень большое количество белков, витаминов и полезных веществ. Они укрепляют волосы, ногти, придают им здоровый цвет и вид. А из-за того, что в этом продукте мало калорий, вы не поправитесь. Также в них содержится железо, которое увеличивает аппетит и поддерживает иммунитет. Содержащий витамин В9 в куриных желудках, помогает росту и развитию органов человека, их нужно кушать беременным и маленьким детишкам. Хороши они для пищеварения и аппетита. Очень полезные желудочки в протушеном виде, так они дают больше пользы.

Вред куриных желудков для организма

   При покупке куриных желудков обращайте внимание на, то какой у них срок годности, они должны хранится не более двух дней. Замороженные они не несут столько полезные веществ, как свежие. Если этот продукт, хранится больше двух дней, тогда он становится вредным, для человеческого организма и здоровья.  

Калорийность куриные желудки: 94 кКал на 100г

  Куриные желудки — это очень вкусненькие продукты, и они полезные для человека в целом. Мясо желудка очень плотное,  и время готовки из за этого увеличивается, но вкус у них все равно неповторимый. Очень вкусными и полезными считаются в остывшем виде, но хранятся он только в течении двух дней. Калорийность куриных желудочков очень мала и по этому, можете их кушать в не ограниченном количестве.

Польза - полезные свойства: 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

17.66 г. (~71 кКал)

0 г. (~0 кКал)

2.06 г. (~19 кКал)

Но прежде чем начать готовить желудочки, для начала их нужно хорошенечко помыть, почистить от пленочки, жира, убрать песочек внутри желудка. В приготовлении можете сочетать их и печенку, получится очень оригинально и вкусно.Еще из них можно сварить бульончик, лапшу, макароны. Приготовленные, их можно подавать целыми, нарезанными пополам, на маленькие кусочки. Самый хороший способ приготовление куриных желудочков — это тушение. Если протушить желудки они получатся очень нежненькими и мягенькими. Также из этих субпродуктов делают гуляши, рагу, и еще могут запечь в духовом шкафу с натертым сыром сверху куриных желудков. Желудки могут нарезать меленько и подавать как закуска или класть в салаты. А служит гарниром к ним: тушеные овощи, свежие овощи, рожки, грибочки.

  Приветствуем на сайте «Ladyssmi.com» Тут, можете ознакомится с рецептами первых блюд, рецепты с фото популярных стран и народов, разнообразная рецептура выпечки в печи и мультиварке, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. А также ознакомится с калорийностью, пользой продуктов. Интересные материалы на тему: цветоводство, интерьера, шопинга

 

                                                                                      Copyright Ladyssmi.com © 2013

   Запрещено копирование материалов рецептов и графики, фотографий без разрешения  администрации и активной гиперссылки на сайт Ladyssmi.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.