Крупа пшеничная - польза для организма. Калорийность

Пшеничная крупа изготовляется из пшеницы твёрдых сортов путём грубого помола. Имеет приятные вкусовые качества.

Крупа пшеничная - польза и вред, калорийность пшеничной крупы

  Польза пшеничной крупы для организма

Крупа пшеничная содержит в себе большое количество витаминов и минералов, является легкоусваемой крупой, практически не имеет противопоказаний. При постоянном употреблении пшеничной каши, организм человека избавляется от токсинов, и при правильном меню и лишнего веса.

Калорийность пшеничной крупы - 329 ккал/на 100 грамм подукта

Польза - полезные свойства: 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

15г на 100грамм продукта

67г на 100грамм продукта

0.9г на 100грамм продукта

13%

С пшеничной крупы есть возможность приготовить не только простую кашу, в кулинарии существует большое количество рецептов из этой крупы, очень вкусной получается она на молоке, можно добавить небольшое количество мёда, а как гарнир к мясным или рыбным блюдам очень сочетается. В рецептах первых блюд пшеничная каша идёт как основной ингедиент. Можно использовать в запеканках.

  Приветствуем на сайте «Ladyssmi.com» Тут, можете ознакомится с рецептами первых блюд, рецепты с фото популярных стран и народов, разнообразная рецептура выпечки в печи и мультиварке, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. А также ознакомится с калорийностью, пользой продуктов. Интересные материалы на тему: цветоводство, интерьера, шопинга

 

                                                                                      Copyright Ladyssmi.com © 2013

   Запрещено копирование материалов рецептов и графики, фотографий без разрешения  администрации и активной гиперссылки на сайт Ladyssmi.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.