Гренки польза и вред для организма. Калорийность

Гренки - простой и легкий завтрак из поджаренного хлебушка на подсолнечном маслице. Для их приготовления можно использовать различные виды хлеба.

Гренки — калорийность, польза и вред гренок

   Польза гренок

Если ваши гренки приготовлены из черного хлеба, в котором много витаминов группы В, клетчатки и полезных микроэлементов, то польза организму непременно очевидна. А еще такие завтраки могут быть использованы в качестве продукта для похудения. При условии что сделаны без масла.

   Вред гренок

Данный продукт никакого вреда не представляет, это что касается гренок из черного хлеба. А вот из белого хлеба, та еще если они будут сладкие, то не рекомендуется употреблять гренки людям имеющим предрасположенность к полноте.

Калорийность гренки: 407 кКал. На 100г.

Польза - полезные свойства: 

содержание белка

содержание углеводов

содержание жиров

количество воды

11,9г

68,4г

6,6г

0%

К примеру с использованием соленых гренок, можно приготовить легкие закуски или добавить их в супы и бульоны, овощные, и мясные салаты. Существуют и так называемые сладкие гренки, именуемые французскими тостами, их подают к чаю в качестве десерта с джемом, вареньем, сгущенным молоком или конфитюром.

  Приветствуем на сайте «Ladyssmi.com» Тут, можете ознакомится с рецептами первых блюд, рецепты с фото популярных стран и народов, разнообразная рецептура выпечки в печи и мультиварке, бутербродов, вторых блюд, пошаговые и видео рецепты тортов, закусок, десертов, фото рецепты салатов. А также ознакомится с калорийностью, пользой продуктов. Интересные материалы на тему: цветоводство, интерьера, шопинга

 

                                                                                      Copyright Ladyssmi.com © 2013

   Запрещено копирование материалов рецептов и графики, фотографий без разрешения  администрации и активной гиперссылки на сайт Ladyssmi.com  Незаконное использование, а равно иное нарушение авторских прав влечет за собой административную, гражданско-правовую и (или) уголовную ответственность в соответствии с законодательством.

Zircon - This is a contributing Drupal Theme
Design by WeebPal.